Роль витамина D в организме человека
Основной функцией витамина D является регуляция фосфорно-кальциевого обмена. Присутствие витамина D в организме необходимо для свертывания крови, нормальной работы сердца, роста костей, регулирования дыхательной системы. Этот витамин способствует улучшению зрения, а также лечит артрит и рахит.
Однако никто не знает, в каком количестве витамин D стоит употреблять молодому организму, так как этот витамин недостаточно изучен...
Читать далее